Hier bekommt ihr einen Überblick über das vielseitige Trainingsangebot des AK-Ryu-Kai Lutherstadt Eisleben e.V.

Bei dem Selbstverteidigungstraining für Erwachsene werden diese, möglichst realitätsnah auf eine Auseinandersetzung auf der Straße vorbereitet.

Die Kinder von 7 - 14 Jahren lernen erste komplexe Selbstverteidigungstechniken und steigern Ihre Kondition. Eine ausgiebige Dehnung ist erforderlich.

Abwehr sowie Umgang mit allen möglichen Waffen. Von dem Kuli bis zum Katana ist für jeden was dabei.

Hier lernen Kleinkinder ab 3 Jahren Koordination, die Beweglichkeit wird durch einfache Übungen gesteigert und die Kinder werden erstmals spielerisch mit Kampfkunstübungen in Berührung gebracht.

Kleinkinder werden hier spielerisch in erste komplexe Selbstverteidigungsübungen eingeführt. Außerdem wird weiter die Koordination ausgebaut, die Ausdauer wird gesteigert und die Beweglichkeit durch Dehnübungen verbessert.

Die Sektion Frauen-SV soll Frauen möglichst realitätsnah in der Selbstverteidigung ausbilden. Die Frauen werden mit Alltagssituationen wie s.B. Angriff aus dem Gestrüpp bei einen Spaziergang oder aufreisen der Autotür an der Ampel konfrontiert und lernen sich praxisnah zu verteidigen..

Auch für die Arbeitstätigen, die Wochentags keine Zeit haben oder die unter uns, denen einfache Selbstverteidungstechniken reichen bzw. denen, die schon Vorkenntnisse besitzen bieten wir am Wochenende Workshops an, wo wir themenbezogene Aufbauseminare geben.

Kampfsportler mit Vorkenntnissen (Grüngurt oder Trainerfunktion) bieten wir Umschulungen in unser reichhaltiges Angebot an Kampfkünsten an. Die Umschulungen zum Instructor finden jeweils in kleinen Privatgruppen bzw. auf Wunsch als Privattraining statt.

Infos darüber bitte hier anfordern.